Le consentement dans les relations BDSM

Pour une relation BDSM saine et réussie, le consentement de chacun, le respect mutuel et la sécurité lors de toutes les pratiques sont des points essentiels à définir dès le début de la relation. Ces principes fondamentaux permettent de poser les bases, de partager vos envies, fantasmes et désirs et enfin de clarifier les limites que vous ne souhaitez pas dépasser pour évoluer en toute confiance.

Le respect mutuel et le consentement

La pratique du BDSM implique un consentement total et un respect mutuel entre les Dominants-es et leurs soumis-es. Chaque relation est unique, tout comme chaque partenaire est unique. Il est donc primordial pour chacun de connaître les fantasmes et désirs de l'autre, mais aussi de respecter les limites de chacun. Vous pourrez ainsi explorer vos envies en toute confiance avec votre partenaire.

Un entretien préliminaire de consentement entre Dominant-e et soumis-e

Avant toute mise en pratique de votre relation BDSM, Dominants-es et soumis-es doivent discuter de leurs attentes lors d'un entretien préliminaire de consentement. Toutes les modalités doivent y être évoquées, qu'il s'agisse de souhaits ou de limites à ne pas dépasser. Cette discussion doit être totalement libre de toute contrainte ou pression et doit permettre à chacun de s'exprimer pleinement sur ses attentes.
Que vous soyez Dominant ou soumis, vous avez des envies et des limites. Vous serez probablement confrontés au refus de votre partenaire, que ce soit pour l'utilisation d'un accessoire BDSM, pour une pratique en particulier ou encore pour toute autre raison. Ces refus doivent être pris en compte et respectés à tout moment afin d'assurer une relation BDSM saine dans un cadre de consentement mutuel.

La rédaction d'un contrat BDSM

Au terme de cet entretien préliminaire, vous disposez de tous les éléments pour la rédaction d'un contrat BDSM complet. Ce contrat BDSM devrait idéalement mentionner les modalités de votre relation, les pratiques que vous pourriez avoir et celles qui sont exclues. Éventuellement, vous pouvez aussi préciser les accessoires qui peuvent être utilisés.
Pour plus de précisions, notre article de blog sur la rédaction du contrat BDSM peut vous guider dans la rédaction de votre contrat. Vous y découvrirez de nombreux conseils et réflexions pour profiter en toute confiance de votre relation et explorer tous vos fantasmes.

Les rôles des Dominant-e-s et des soumis-es

Dans une relation BDSM, les rôles de Dominant-e-s et des soumis-es peuvent varier en fonction des pratiques et des attentes.
La soumise ou le soumis n'est généralement pas en situation de contrôle. Pourtant, ses consentements doivent être respectés dans tous les cas pour éviter tout abus. Enfin, à tout moment et sans préavis, le consentement doit pouvoir être rompu et permettre aux soumis-es d'arrêter toute pratique dès qu'ils le souhaitent, que le consentement soit oral ou écrit.
Les Dominant-e-s sont responsables du bien-être et de la santé de leurs soumis-es. Plus le contrôle s'étend, plus la responsabilité des Dominant-e-s est engagée. C'est pourquoi le pouvoir et le contrôle devraient toujours être obtenus par la bienveillance et la confiance.

L'importance de la communication tout au long de la relation

Tout au long d'une relation BDSM saine, vous allez progresser dans vos pratiques, développer de la confiance, créer des habitudes et repousser vos limites. Afin d'éviter tout abus et pour conserver un cadre de consentement et de respect mutuel, la communication ouverte et libre est d'une importance capitale tout au long de votre relation.

Réévaluer et accorder votre contrat BDSM dans le temps

Avec du temps et de la pratique, votre relation va évoluer et vos attentes aussi. Ce besoin de changement ou d'évolution peut venir aussi bien des Dominant-e-s que des soumis-es. Heureusement, le contrat BDSM n'est pas un document figé dans le temps. Il est nécessaire de revoir votre contrat pour l'accorder à vos nouvelles attentes de temps en temps. Peut-être que vous ne souhaiterez plus pratiquer ce qui autrefois était un fantasme, ou peut-être êtes-vous tenté par une pratique que vous refusiez catégoriquement. Pour faire évoluer votre relation, reprenez point par point les détails de votre contrat BDSM avec votre partenaire chaque fois que cela vous semble nécessaire.

Échangez votre ressenti après chaque découverte

Lorsque vous faites la découverte d'une pratique pour la première fois, votre ressenti n'est pas forcément celui que vous attendiez. Les Dominant-e-s doivent alors permettre à leurs soumis-es d'échanger sur leur ressenti. Cet échange permet d'éviter qu'une situation de malaise ne s'installe autours de cette pratique. La communication est primordiale lors de chaque progression ou de chaque nouvelle pratique. En tant que Dominant, vous vous assurez le consentement de votre soumis-e et garantissez un climat de confiance idéal pour développer votre relation BDSM.

La communication libre et ouverte

Pour s'assurer du consentement des partenaires, la communication libre et ouverte permet de s'exprimer pleinement et de mieux définir les attentes de chacun. Ces moments de communication doivent être placés en dehors du cadre de la relation BDSM elle-même. Les notions de Domination et de soumission sont effacés lors de ces échanges. Le but est de prendre du recul sur la relation BDSM pour éviter qu'elle ne devienne toxique.
Pour la soumise ou le soumis, il ne s'agit pas d'obéir ou de faire plaisir, mais bien de préciser ses propres attentes, faire part de son ressenti tant physique que psychologique. Pour les Dominants, les souhaits, mais aussi les inquiétudes peuvent être partagés.

Les règles et principes de sécurité

Avec des pratiques BDSM parfois dangereuses, tant physiquement que psychologiquement, des règles et des principes de sécurité devraient être mis en place afin d'éviter les risques. Pour profiter de votre relation en toute confiance, ces petits gestes et automatismes vous permettent de vous épanouir plus sereinement.

Le safeword et le safegeste

Lors des punitions, des jeux de rôles ou des séances de bondage, les soumis-es peuvent se sentir en danger ou ressentir un inconfort. Le safeword et le safegeste offrent une possibilité aux soumis-es de signaler un problème ou même de tout arrêter sur le champ.
Le safe word doit être choisi avec précaution et ne devrait pas changer entre vos séances BDSM. C'est idéalement un mot hors du contexte qui ne risque pas d'être prononcé lors de séances normales et qui reste simple à prononcer. Oiseau, pomme,bateau... Les possibilités ne manquent pas pour trouver un bon safeword. Vous pouvez également choisir parmi les couleurs. Vert, tout va bien. Orange, c'est intense. Rouge, il faut s'arrêter. Noir, il y a urgence.
Lors de l'utilisation d'un bâillon, d'une cagoule, ou même lorsqu'une position empêche de parler correctement, un safegeste doit être choisi. Il permet d'avertir le Dominant que quelque chose ne va pas. Comme le safeword, c'est un geste, ou un ensemble de gestes, qui ne doit pas être modifié entre les séances. Ces gestes doivent toujours pouvoir être réalisés lors de séances de bondage. Le pouce vers le haut ou vers le bas sont des gestes simples à réaliser et compris par tous.

Respecter ses propres limites

Que vous soyez Dominant-e ou soumis-e, respecter vos propres limites permet de progresser de manière plus sûre et plus régulière. Les Dominants jouent un rôle clé dans la sécurité des pratiques BDSM. Un-e soumis-e dévoué-e cherchera à dépasser ses limites pour convenir à sa Maîtresse ou à son Maître. Il-elle peut aller bien au-delà du supportable par abnégation. Il appartient aux Dominants de prêter attention à l'état de son ou de ses soumis-es avec bienveillance pour développer une relation saine et durable.

Le consentement, le respect et la sécurité sont la clé

Être assuré du consentement de l'autre, respecter et garantir la sécurité sont la clé de la réussite de votre relation BDSM. Cet ensemble relationnel permet l'épanouissement des soumis-es mais aussi des Dominant-e-s et assure un cadre sain dans lequel chacun peut explorer ses fantasmes et repousser ses limites sereinement.
Pour bien démarrer, découvrez tous nos conseils pour rédiger un contrat BDSM dans cet article.